El Amor

El amor es un sentimiento, no una emoción en sí misma. Aunque comienza con la experiencia de varias emociones a través de un proceso secuencial. Es de las cosas más preciadas de la vida. El amor está en todas partes, en todo lo que hacemos con nuestros amigos, familia, compañeros de trabajo , pareja , hasta con un desconocido podemos en algún momento puntual  realizar un acto de amor. Pienso que el amor está un poco distorsionado en la sociedad en la que vivimos, carente de valores importantes que dañan la esencia de este sentimiento infravalorado por otras motivaciones mundanas. El amor lo podemos encontrar si miramos al sol y notamos como sus rayos acarician nuestra piel con una suavidad espontaneidad y nos da un calor de bienestar. El amor está cuando miramos los ríos con los cisnes nadando respirando tranquilidad. Como los árboles soplan y nos envuelve con su aire purificador. Las flores nos acarician la mirada con su belleza natural. si estamos rodeado de tanta belleza seguro vamos a sentir placer y ese placer va a despertar en nuestro interior una serie de sustancias necesarias para estar a gusto y positivo. La dopamina, serotonina, endorfinas, todas estas aumentaran y bajaran el cortisol y la noradrenalina y norepinefrina que son las que provocan el estrés. Quiero decir con esto que si practicamos estas actividades, nuestro cuerpo estará en armonía y eliminaremos el estrés y tendremos más bienestar.