EN BÚSQUEDA DE LA FELICIDAD

Hay varios aspectos que nos ayudan a ser feliz,

En principio tener en cuenta que debemos saber manejar nuestros pensamientos porque de éstos dependen nuestras emociones y a su vez nuestras actitudes y viceversa.

De qué forma manejamos nuestros pensamientos? Tenemos que aprender a pensar en positivo. La vida siempre tiene varias interpretaciones, cuando no sabemos con certeza si lo que ha ocurrido es negativo, si hay una incertidumbre lo que nos ayuda a ser más feliz es pensar en positivo. Porque para qué vamos a pensar en negativo y sentirnos mal cuando no sabemos qué va a ocurrir. Hay que tener una esperanza de que las cosas van a salir bien. Todo puede cambiar. si pensamos que las cosas salen bien, las emociones que vamos a sentir será alegría, bienestar, fe,.. Con buenas emociones nuestras actitudes serán también buenas y las cosas saldrán bien.

Lo que está en nuestras manos cambiarlo como los pensamientos, o las actitudes, lo hacemos para sentirnos bien pero lo que no podemos cambiar, un hecho en sí o una persona, lo tenemos que aceptar. Por todo esto también tenemos que ser lo suficiente inteligente para darnos cuenta de la diferencia.

Otra de las facetas que tenemos que mejorar para ser feliz es nuestra autoestima. Si nos queremos, nos valoramos, reconocemos nuestros logros , nos sentiremos mejor.

Hacer el bien, ayudar a las personas nos hace sentir útil y bien.

Amar a las personas sea familia, pareja o amiga.

Buscar nuestras aficiones, nuestros sueños,

lo que nos llena y hacerlas, perseguirlas hasta conseguirlas y tener fe y esperanza.